Kategoria Arkisto: Yhteyden voima

Hiljaisuus virittää meidät

  Suhtaudumme hiljaisuuteen vastahakoisesti. Kun olemme suorittaneet yhden päivän, kiirehtineet viikon, juosseet kuukauden, toisen, kolme, tulee ehkä mahdollisuus hetken hiljaisuudelle. Mielellään ei silloinkaan. Hiljaisuus saa meidät levottomaksi: miksei täällä kuulu mitään, miksei tapahdu? Pistäisinkö ääntä tulemaan ulkopuolelta tai itsestäni? Hiljaisuus näyttäytyy tyhjänä, kylmänä, yksinäisenä ja kovana, joten meille tulee kiire pois. On kuin kastaisimme varpaat…

Löydät sisäisen runsautesi kohtaamalla tarvitsevuutesi

Joskus sen myöntäminen itselle, että haluan, kaipaan ja tarvitsen, on todella vaikeaa. Olemme ehkä sisäistäneet, että tarvitsevuus on jotenkin riskialtista, jotain epätoivottavaa, joka tekee meistä haavoittuvaisia ja riippuvaisia muista ihmisistä tai asioista. Oma tarvitsevuus saattaa hävettää tai herättää jopa itsevihaa. Ehkä koemme lähtökohtaisesti tarpeidemme olevan niin suuria, että mikään ei mitenkään voisi riittää täyttämään niitä. Ehkä…

Arkinen ja henkinen kulkevat käsi kädessä

Olemme ymmärtäneet henkisestä kasvusta jotain keskeistä silloin, kun käsitämme, että ei ole olemassa mitään tavallisesta elämästä erillistä ”henkistä minää”. Me olemme aina me – enemmän tai vähemmän kontaktissa siihen arkiseen minään, joka ihmisyyden matkaa täällä taivaltaa. Ei ole kuitenkaan ihan tavatonta, että henkisyyttä käytetään negatiivisiksi koettujen persoonallisuuden piirteiden tai vaikeiden asioiden peittelyyn. Henkisellä kehityksellä on…

Nainen: oletko vahva vai sittenkin vain kova?

Naisten keskuudessa puhutaan yleensä ennemmin tai myöhemmin siitä, miten miehet eivät kestä vahvoja naisia. Hyvin usein puhujana on ”no bullshit” -tyyppinen henkilö, josta huokuu enemmänkin kovuus kuin vahvuus. Mikä näiden kahden ero sitten on? Koen vahvuuden kykynä seistä omassa voimassa ja olla se kuka on silloinkin, kun ympärillä olevat ihmiset koittavat horjuttaa. Vahvuus ei ole…

Sisäinen viisaus löytyy pysähtymällä oman itsen äärelle

Nykymaailman meno ei varsinaisesti tue sitä, että meille syntyisi syvä kontakti omaan itseen. Yhteyden tielle tulee nopeasti paljon erilaisia asioita, ulkopuolisia vaatimuksia, joiden myötä mieli alkaa siirtyä oman kokemuksen ja oman kehon ”ulkopuolelle”. Sen sijaan, että meille muodostuisi omasta pintakerroksesta sisäänpäin syvä kokemus siitä, kuka minä olen, miten minä täällä olen, mitä haluan, mihin suuntaan…

Toisten ymmärtäminen on eri asia kuin toisten kaltaiseksi muuttuminen

Ahdistuneisuuden kokemus syntyy helposti siellä, missä jäämme kokemuksemme kanssa liian yksin. Jos ajatellaan, että lapsi pelkää pimeää ja hänelle sanotaan, että pimeässä ei ole mitään pelättävää, lapsi pelkää kuitenkin ja lisäksi tuntee ahdistuneisuutta, syyllisyyttä tai häpeää siitä, että pimeän pelkoa ei saisi olla olemassa. Kokemuksen sivuuttaminen on tehokas keino jättää lapsi yksin tunteensa kanssa.  …

Yksinäisyys voi olla porttisi syvään yhteyteen

Auringonlasku kesäisen Kaivopuiston rannassa, ihmiset tanssivat, nauroivat ja olivat iloisia, merellinen maisema oli uskomattoman kaunis. Olin ihanassa, tärkeässä seurassa ja silti keskellä kaikkea sitä tunsin yhtäkkiä huikaisevaa yksinäisyyttä, täydellistä erillisyyttä kaikesta ja kaikista. Jotain sellaista, jonka olen oppinut tuntemaan kosmisena yksinäisyytenä. Nuorempana juoksin tuota yksinäisyyttä pakoon. Mikä tahansa tai kuka tahansa oli parempaa kuin syvä…

Viisi askelta kohti omaa todellista itseä

On olemassa tiettyjä selkeitä asioita, joita ilman en olisi koskaan päässyt todelliseen kontaktiin itseni kanssa ja joita ilman en pystyisi tätä kontaktia ylläpitämään. Vaikka olisin lukenut mitä ja osallistunut vaikka mille kurssille, en olisi pystynyt luomaan syvää yhteyttä itseeni ilman seuraavia asioita. Hiljaisuus Milloin viimeksi annoit itsesi laskeutua hiljaisuuteen? Sellaiseen olemisen tilaan, jossa ei jatkuvasti…

Rakastatko vai käytätkö valtaa?

Elämme aika voimakkaasti pois selittämisen aikakautta. Olemme tottuneita terapoimaan ja analysoimaan itseämme niin kovin, että ihan tavallisista ja yksinkertaisista asioista tulee kovin mutkikkaita ja vaikeita. Rakkaus on tästä yksi hyvä esimerkki. Kun emme aivan uskalla myöntää, että jossain ihmissuhteessa tai kuviossa ei meidän mielestämme ole sittenkään rakkautta, alamme selitellä itsellemme, että ehkä sitä kuitenkin on….

Aikuisuus – mikä ihana etuoikeus

kaksi puuta

Nykymaailmassa aikuisuuteen tuntuu liittyvän jonkinlainen ääneen lausumaton totuus tylsyydestä ja kaavoihin kangistumisesta. Vähemmän puhutaan siitä, miten suuresti aikuisuuden oikeanlainen sisäistäminen voi ihmistä vapauttaa todelliseen omaksi itsekseen kasvamiseen. Elämä ”aikuisena lapsena” on raskasta ja elämää rajoittavaa. Lapsi on aina tietyllä tavalla uhri, koska parhaimpiakaan olosuhteita lapsi ei itse valitse. Lapsuus on monella tavalla muiden armoilla olemista…